Browsing Category

টিপস

স্বাভাবিক অসুখ-বিসুখ প্রসূতির

গর্ভাবস্থায় অনেকেই অনেক ধরণের সমস্যায় ভোগেন। এর মধ্যে কোনটা স্বাভাবিক আবার কোনটা অস্বাভাবিক। কখনও এমন হয় যে, আমরা অস্বাভাবিক সমস্যাটাকে স্বাভাবিক ভেবে গর্ভবতীকে সেই অসুখটা পুষে রাখতে দেয়। যার ফলাফল পৃথিবীর আলো দেখার আগেই একটা প্রাণের ঝরে পড়া। তাই আসুন জেনে নেই, কোন সমস্যাগুলো স্বাভাবিক আর কোনগুলো আপনার বাচ্চার জন্য হুমকির কারণ।   বমিভাব ও বমিঃ এটা খুব সাধারণ সমস্যা এবং বলা হয়ে যে, এটা গর্ভধারণের প্রথম লক্ষণ। সাধারনত হরমোনের তারতম্যের কারণে এমনটি হয়। গর্ভধারণের

আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত ফাউন্ডেশন কোনটি?

  মেকআপ করতে চাইলে ফাউন্ডেশনের বিকল্প নেই। ফাউন্ডেশন যেন মেকআপের ব্লাড। ফাউন্ডেশন ছাড়া মেকআপ করা একেবারেই অসম্ভব। কারণ ফাউন্ডেশন দেওয়ার পর মেকআপের বেইজটা গায়ের রঙের সঙ্গে ভালো ভাবে মেশানো সম্ভব হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না আমাদের ত্বকের সাথে কোন ফাউন্ডেশনটা মানাবে ফলে সঠিক ফাউন্ডেশনটা বাছাই করতে পারি না এবং ফাউন্ডেশন ব্যবহার করার পর মেকআপটা যেন মুখের উপর ভেসে থাকে তাই ত্বকটা বেশ তেলতেলে দেখায়। এবং মেকআপের উদ্দেশ্যটাই ব্যর্থ হয়ে যায়। তাই আসুন জেনে

বাসায় তৈরি করুন আপনার নেইলপলিশ

  হাতের সৌন্দর্যের প্রতি অধিকাংশ মেয়েই সচেতন। হাতের সৌন্দর্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হলো হাতের নখ। পেডিকিওর ও মেনিকিওর করার প্রধান উদ্দেশ্য মূলত নখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করা। এছাড়াও হাতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার জন্য আমরা নখ বিভিন্ন ভাবে কাটতে ও বিভিন্ন রঙের নেইলপলিশ দিয়ে সাজাতে পছন্দ করি। নখ সাজাতে নেইল আর্টেরও বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। কিন্তু নখ যেভাবেই সাজাতে চান না কেন নেইলপলিশ আপনাকে ব্যবহার করতে হবেই। কিন্তু এই নেইলপলিশ মাঝে মাঝে আমাদের বেশ ঝামেলা পোহাতে হয়। তাড়াহুড়ো

অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে হওয়া ক্ষতিকর প্রভাবগুলো

  সুস্বাস্থ্যের জন্য রসুন আমরা অনেকেই খাই। কারণ রসুনে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এমাইনো এসিড, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল, ফাইবার ও কার্বোহাইড্রেট ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, থিয়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, এবং আয়োডিন, সালফার এবং ফ্লোরিন। এছাড়াও একটি মাঝারি সাইজের রসুনে ১ লাখ ইউনিট পেনিসিলিনের সমান অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা রয়েছে, ব্যাকটেরিয়া ও প্রোটোজোয়ার মাধ্যমে সৃষ্টি অ্যামিবিক ডিসেনট্রি নির্মূলের ক্ষেত্রে রসুনের ভূমিকা অনেক। এত্ত এত্ত উপকার যে খাবারে সে খাবারের যে কোন ক্ষতিকর দিক থাকতে পারে তা কি আমরা কখনও

লিপস্টিক লাগানোর সময় দাঁতে লেগে যায়?

  আমরা মেয়েরা কম বা বেশি মেকাপ করেই থাকি। আমরা মেকাপ বলতে যদিও ফাউন্ডেশন, প্যান কেক, ব্লাশার এ জাতীয় জিনিসগুলো বুঝলেও চোখের কাজল, টিপ, লিপস্টিক, মাসকারা এগুলো সবই মেক ওভাবের অন্তর্ভুক্ত। তাই আমার মনে হয়, এমন একটাও মেয়ে নেই যে কিনা মেকাপ করে না। এবং মেকাপের অনুসঙ্গি হিসেবে কাজল, টিপ লিপস্টিকটা বহুল ব্যবহৃত। অনেকেই বাহিরে যাওয়ার আগে ভারী মেকাপ ব্যবহার না করলেও এগুলো ব্যবহার করে থাকে সব সময়। লিপস্টিকের মধ্যে গাঢ় বা হালকা রঙ এবং

আত্নবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য কিছু সহজ কৌশল

আত্নবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য কিছু সহজ কৌশল

আত্নবিশ্বাস এমন একটা জিনিস যা আপনার জীবনে চলার পথে সব সময় একান্ত জরুরী। আপনি যে কাজই করুন না কেন, তাতে যদি সফলতা পেতে চান তবে আপনাকে নিজের উপর অবশ্যই আত্নবিশ্বাস রাখতে হবে। আত্নবিশ্বাস ছাড়া কোন কাজে সফলতা পাওয়া প্রায় অসম্ভব একটা ব্যাপার। অথচ নিজের প্রতি যদি আত্নবিশ্বাস থাকে তবে তা আপনাকে সাফল্যের শিখরে পোছে দিতে পারে। এটি এমনি এক শক্তি যা মানুষের যোগ্যতাকে অনেক অনেক গুণ বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু আপনার মাঝে যদি এই সোনার কাঠি

শীতে গার্ডেনীং

আমরা যারা শহরে  থাকি সবসময় বাজার থেকে কিনেই ফরমালিন যুক্ত শাক সবজি খাই।কিন্তু একটু চেষ্টা করেই আমরা নিজেরাই গার্ডেনীং করে অল্প সল্প শাক সবজি উৎপাদন করতে পারি। আসছে শীত।চলুন নিজেরাই বেলকোণা,ছাদে চাষ করি শীতের সবজি।যদি আপনি চিন্তা করে থাকেন যে এতে অনেক ঝামেলা,তাহলে তা সম্পূর্ণ ভুল ধারনা।আপনি চাইলে আজ থেকে শুরু করতে পারেন শীতের সবজি চাষ। পাত্র / টব নির্ণয়  আপনি চাইলে বাজার থেকে মাটির টব  কিনে আনতে পারেন যা আপনার আশে পাশের নার্সারি তে

ঝকঝকে রাখুন বাহারি বাসন

ঝকঝকে রাখুন বাহারি বাসন

বাহারি বাসন কোসন আমাদের সবার কাছেই থাকে। কেউ কিনে থাকেন শখের বসে। আবার কেউ বা কিনে থাকেন নিজের প্রয়োজনে। আসলে বাসায় অতিথি আসলে সবাই চান একটু অন্য ভাবে খাবার পরিবেশন করতে। আর একটু ভিন্ন ভাবে খাবার পরিবেশন করার জন্য একটু ভাল মানের বাহারি বাসন কোসন তো লাগবেই। তবে শুধু বাহারি বাসন কিনলেই তো হবে না। এগুলো সুন্দর করে রাখতে হবে। আর এই সব বাহারি বাসন সুন্দর রাখার প্রধান শর্ত হচ্ছে এগুলো পরিস্কার রাখা। আর এই

পারফেক্ট গৃহিণী হবার জন্য কিছু সহজ কৌশল

পারফেক্ট গৃহিণী হবার জন্য কিছু সহজ কৌশল

আমাদের দেশের মানুষের মধ্যে কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা আছে। এই ভুল ধারণা গুলোর মধ্যে খুব কমন একটা ভুল ধারণা হচ্ছে ঘর সামলানো নারীদের নিয়ে। এই ধারণাটি হচ্ছে গৃহিণীরা খুব বেশি কাজ করে না। শুধু একটু খুনতি নেড়ে রান্না করা ব্যাস। এই তাদের কাজ। আর এই ধারণাটা শুধু আমাদের দেশের মানুষের মধ্যেই যে আছে তা কিন্তু নয়। আমার তো মনে হয় পৃথিবীর প্রায় সব জায়গাতেই গৃহিণীদের সম্পর্কে এমন ধারণাই পোষণ করা হয়ে থাকে। অথচ একজন গৃহিণী

কলাপাতায় চিংড়ি পাতুরি

কলাপাতায় চিংড়ি পাতুরি

চিংড়ি মাছ যেভাবেই রান্না করা হোক না কেন সেটার স্বাদ অসাধারণ। তবে আমাদের দেশের দক্ষিণঅঞ্চলের রান্নায় কলাপাতার ব্যবহার অনেক। এই পাতায় রান্না করলে কলাপাতার একটা দারুন ফ্লেভার তারসাথে পাতা তাপে পুড়ে একটা স্মোকি ফ্লেভার নিয়ে আসে, সেটা এক কথায় অসাধারণ। আজকে আপনাদের সাথে শেয়ার করব দক্ষিনাঞ্চলের অসম্ভব মজার রেসিপি কলাপাতায় চিংড়ি পাতুরি। উপকরণ ছোট চিংড়ি মাছ – ১ কাপ বা মাঝারী / বড় চিংড়ি – ৭/৮ টি নারিকেল কুরানো – ১/৪ কাপ   সরিষার তেল