All Posts By

সাদিয়া রিফাত ইসলাম

যে খাবার গুলি আপনার চুল পড়া কমিয়ে দেবে

যে খাবার গুলি আপনার চুল পড়া কমিয়ে দেবে

মাথায় চুল থাকলে সেই চুল পড়বে, এটাই স্বাভাবিক ঘটনা। একথা আমরা মোটামুটি সবাই জানি যে, প্রতি দিন আমাদের মাথা থেকে যেমন চুল ঝরে, ঠিক একই ভাবে প্রায় প্রতি দিনই আমাদের মাথায় নতুন করে চুল গজায়। প্রায় সব চুল ও চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞ এই মত দেন যে, সারা দিন এর মধ্যে ৬০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক একটি ঘটনা। কিন্তু যখনি এই সংখ্যা থেকে চুল পড়ার পরিমাণ বেরে যাবে, তখনি বুঝবেন, আপনার চুল সঠিক ভাবে যত্ন

খরচ কমানোর কিছু সহজ অথচ দারুণ কার্যকরি কৌশল

খরচ কমানোর কিছু সহজ অথচ দারুণ কার্যকরি কৌশল

আমাদের জীবন যাত্রার জন্য একতা নির্দিস্ট পরিমাণ টাকা খুবই প্রয়োজন। কিন্তু এই নির্দিস্ট পরিমাণ টাকায় জীবন চালানো যেন দিন দিন কষ্টকর হয়ে পড়ছে। এর নানান কারণও আছে। যত দিন যাচ্ছে জিনিস পত্রের দামও ততই বাড়ছে। কিন্তু সেই হিসাবে আমাদের উপার্জন কিন্তু অত বেশি বাড়ছে না। আবার সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন দ্রব্যের প্রতি বাড়ছে আমাদের সীমাহীন চাহিদা। ফলে কোন ভাবেই খরচের রাশ টেনে রাখা সম্ভব হচ্ছে না। আবার অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যাচ্ছে মাস শেষে কষ্টের পরিমাণ

চিকেন কারি ইন কোকোনাট গ্রেভি

ভীষণ মজার ও ভিন্ন স্বাদের চিকেন কারি ইন কোকোনাট গ্রেভি

আমাদের দেশের মানুষের মধ্যে ফেভারিট খাবার নিয়ে জিজ্ঞাসা করা হলে চিকেন কারি নামটি মনে হয় শুরুতেই চলে আসবে। আসলে চিকেন আমাদের সকলেরই খুব পছন্দের একটি খাবার। আর ছোট কিংবা বড় সকল বয়সের মানুশের মধ্যেই এই খাবারটি অনেক বেশি জনপ্রিয়তা পেয়ে থাকে। আমাদের মধ্যে আবার অনেকেই আছেন যারা স্বাস্থ্যগত কারণে গরুর মাংস কিংব ছাগলের মাংস খেতে পারেন না। তাদের ক্ষেত্রেও এই চিকেন খুব পছন্দের খাবার ইসেবে বিবেচনা করা হয়ে থাকে। আর তাছাড়া মুরগির মাংস কিন্তু স্বাস্থ্যের

এই গরমে শুষ্ক ত্বকের জন্য জরুরি একটি ফেস প্যাক

এই গরমে শুষ্ক ত্বকের জন্য জরুরি একটি ফেস প্যাক

শুষ্ক ত্বক এর অধিকারিরা গরমের দিনে একটু স্বস্তিতে থাকেন। কারণ এই সময়ে ত্বকে শুষ্কতা বেশ খানিকটা কমে যায়। সেই সাথে ত্বকে আর্দ্রতার অভাব কম বোধ হয়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে এই সময়ে শুষ্ক ত্বকে কোন ধরণের ময়শ্চারাইজারের দরকার নেই। এটা ঠিক যে এই সময়ে শুষ্ক ত্বকের নারীদেরও কোন ধরণ এর ক্রীম লাগানোর দরকার হয় না। কিন্তু শুশক ত্বকের জন্য সব সময়ই ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। তা সে বছরের যে সময়টাতেই হোক না কেন।

ছোলা ডিম এর সালাদ

ছোলা ডিম এর সালাদ

রোজার মাসে আমাদের দেশের সব থেকে কমন খাবার হচ্ছে ছোলা। রোজ ইফতারের টেবিলে আর কোন খাবার থাকুক কিংবা নাই থাকুক, এক বাটি ছোলা আমাদের চাই ই চাই। তবে প্রতি দিন ইফতারের টেবিলে ছোলা সাধারণত আমরা ভুনা করে খেয়ে থাকি। কিন্তু সারা দিন রোজা রেখে আ খেয়ে থেকে তার পরে ঝাল মশলা আর তেল দিয়ে ভুনা করা এই ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিন্তু মোটেই ভাল হতে পারে না। রোজ রোজ খালি পেটে এই ভাবে মশলাদার ছোলা

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি জরুরি ফেস প্যাক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি জরুরি ফেস প্যাক

আমাদের মধ্যে তিন ধরণের ত্বক দেখা যায় মেয়েদের মধ্যে। সেগুলি হচ্ছে শুষ্ক ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক আর মিশ্র ত্বক। এখন গরম কাল এসে গেছে। এই সময়ে সব থেকে বেশি ত্বক নিয়ে ঝামেলায় পড়ে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারিরা। গরমের দিনে তৈলাক্ত ত্বক থেকে অন্য সময় থেকে বেশি তেল নিস্বরণ হতে থাকে। ফলে ত্বক এর তেলতেলে ভাব বেড়ে যায়। আর এই ত্বকের তেল তেলে ভাবের সাথে বাড়তে থাকে ব্রণ ও একনের সমস্যা। কারণ ত্বকে যখন অতিরিক্ত তেল থাকে তখন

ইফতারে পরিবেশন করুন মজাদার টক মিষ্টি কাঁচা আমের শরবত

ইফতারে পরিবেশন করুন মজাদার টক মিষ্টি কাঁচা আমের শরবত

কি ভীষণ গরম এর মধ্যে এই বার রোজা এসে পড়েছে। এই সময়ে ইফতারের টেবিলে যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক ভাবে বানানো খাবার থাকা উচিত। তাই ইফতারের টেবিলে বাজারের কেনা রেডিমেড শরবত পাউডার কিংবা প্যাকেটজাত জুস খাওয়ার বদলে আমাদের উচিত ঘরেই শরবত বানিয়ে নেয়া। এই গরমের সময়ে বাজারে কিন্তু নানান রকম এর মৌসুমি ফল মুল পাওয়া যায়। এই সব ফল ব্যবহার করে কিন্তু আপনি খুব সহজেই ঘরে বসেই নান রকম এর ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত বানিয়ে নিতে পারবেন। এই

একটু ভিন্ন ধরণ এর পিয়াজু রেসিপি

একটু ভিন্ন ধরণ এর পিয়াজু রেসিপি

দেখতে দেখতে রমযান মাস কিন্তু আমাদের দোড় গোড়ায় একদম চলে এসেছে বললেই চলে। এই রমযান মাসে সারা দিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যার ইফতার মন মত না হলে যেন সারা দিনটাই মাটি হয়ে যায়। আর এই সন্দ্যার ইফতারে আমাদের বাঙ্গালিদের একটা খাবার কিন্তু না হলে একদমই চলে না। সেটি হচ্ছে মজাদার ও মচমচে পিয়াজু। আপনি যত রকম এর আর যত ধরণ এর ইফতারই বানান না কেন, ইফতার এর টেবিলে পিয়াজু না থাকলে কিন্তু বাসার প্রতিটা সদস্যের

সানট্যান দূর করার জন্য অতি কার্যকরি একটি ফেস প্যাক

সানট্যান দূর করার জন্য অতি কার্যকরি একটি ফেস প্যাক

গ্রীষ্মের তাপদাহে চারিদিক দগ্ধ হয়ে যাচ্ছে। সেই সাথে ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে আমাদের ত্বকের। ঘর থেকে এক পা বের হবার উপায় নেই। তপ্ত সূর্যের তাপে স্কিন কালচে থেকে কালচে তর হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু তাই বলে তো আর ঘরে বসে থাকার কোন উপায় আমাদের হাতে নেই। আমাদের সবার হাতেই তো কিছু না কিছু কাজ সব সময় থাকে। কারো পড়া শোনার কাজে ঘরের বাইরে যেতে হয়। কেউবা কর্ম সুত্রে রোজ রোজ ঘরের বাইরে বের হন। কিন্তু এই ঘর